每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.jsjjhl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

英雄联盟:我将闪现向前,赌上职业生涯的年轻选手
推荐 2020-04-01 17:06 608 7509
千元出头电竞显示屏怎么选?畅玩使命召唤16还靠它
推荐 2020-04-01 17:06 817 7798
《鬓边》商细蕊真实身材曝光:胖嘟嘟的显得大气,难怪尹正不减肥
推荐 2020-04-01 17:06 1000 916
贝克汉姆斥资1.75亿,购迈阿密新豪宅,光厕所就有7个?
推荐 2020-04-01 17:06 353 8366
印度在线教育初创公司 Unacademy 收购当地在线备考平台 Kreatryx
推荐 2020-04-01 17:05 480 2421
B端产品推进过程中的项目管理思考
推荐 2020-04-01 17:05 432 9569
上新了!“我的环保故事”第二季聚焦污染防治攻坚战
推荐 2020-04-01 17:05 571 5439
一顿烧烤,换来判刑半年!值么?
推荐 2020-04-01 17:05 267 2163
漳州:看!“组合拳”夯实脱贫地基
推荐 2020-04-01 17:05 886 3757
《三生三世枕上书》中,这一情节被删减,但却是观众最想看的一幕
推荐 2020-04-01 17:05 934 8980
广东网红宾利,全车双拼色,车牌5个8,车主金利来公司董事长
推荐 2020-04-01 17:05 216 2655
男人想和你谈恋爱,才会追问你这3个问题,别与爱情擦肩而过了!
推荐 2020-04-01 17:05 897 1888
萧山这座 “未来之城”正在崛起!项目加快推进
推荐 2020-04-01 17:05 407 3751
林允到底什么魅力,让周星驰如此宠她?
推荐 2020-04-01 17:05 823 8825
慢性支气管炎发作,咳嗽气喘止不住?3个食疗方,轻松摆脱不复发
推荐 2020-04-01 17:05 777 7858
“陌上人如玉,公子世无双”也就只有他了
推荐 2020-04-01 17:05 974 7793
DNF:4月新副本上线,产出13种全新史诗装备,10天能制作一件
推荐 2020-04-01 17:05 379 9003
福特锐际值得买吗?编辑亲身探访4S店
推荐 2020-04-01 17:05 233 9284
为什么做了四轮定位 车辆跑偏问题还没有解决?
推荐 2020-04-01 17:05 439 7480
紧身束腰包臀裙美女, 穿出流线型身材
推荐 2020-04-01 17:05 748 3069
哪种水最有益于健康?矿泉水可帮助补充营养
推荐 2020-04-01 17:05 754 2620
星游记飞不动了,风暴法米拉剧情稀烂,极光就是米龙的复刻版
推荐 2020-04-01 17:05 745 4684
呼延灼征讨桃花山时,与鲁智深和杨志有过单挑,谁的武艺更高
推荐 2020-04-01 17:05 270 5514
喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏
推荐 2020-04-01 17:05 636 2469
英雄凯旋!淄博市28名援助湖北医疗队队员今日回家
推荐 2020-04-01 17:05 389 2236
护航平安,永年区开展醉驾酒驾夜查统一行动
推荐 2020-04-01 17:05 905 6684
全州深化“放管服”改革推进政府职能转变领导小组2020年第一次会议召开
推荐 2020-04-01 17:05 650 8206
本月末幕府西路可赏蔷薇
推荐 2020-04-01 17:05 251 3134
岚皋开展巡回到镇评残工作
推荐 2020-04-01 17:05 477 4855
同献爱心 助力复学
推荐 2020-04-01 17:05 530 5510
网课软件屡遭黑客攻击,FBI提醒民众注意
推荐 2020-04-01 17:05 977 3083
成都开启春光大赏 电信5G精彩助力
推荐 2020-04-01 17:05 790 1283
怀化市督察督办三组现场查看鹤城区重点项目开(复)工情况
推荐 2020-04-01 17:05 118 3985
这种情况下,戴口罩都不管用!
推荐 2020-04-01 17:05 625 2974
跨鱼种用饵:巧用草鱼3类商品饵料,泡制钓鲫鱼的实用“酒米”
推荐 2020-04-01 17:05 624 655
山东省已建“美丽庭院”示范户110万余户
推荐 2020-04-01 17:05 220 4933
30亿身价NBA老板娘,59岁私生活“丰富”,年轻时性感照片太漂亮
推荐 2020-04-01 17:04 279 7314
哈佛:0-3岁是孩子大脑发育的高速期,做好4个方面,一次性抓住
推荐 2020-04-01 17:04 645 1402
遂溪农业复工复产按下“快速键”
推荐 2020-04-01 17:04 315 2799
华阴市联创办组织观看《利剑高悬》警示教育片
推荐 2020-04-01 17:04 493 9821
韩雪担任秋水伊人品牌体验官 职场女装可以更有女人味
推荐 2020-04-01 17:04 122 1081
一夜四消息!湖人结束隔离,90%球员遇难题,利拉德做大胆假设
推荐 2020-04-01 17:04 348 5137
妈妈,你回来了
推荐 2020-04-01 17:04 534 1357
网上祭英烈 鲜花寄哀思
推荐 2020-04-01 17:04 912 3378
湖人最新动态:科比更新动态!詹姆斯日常被夸!全员都结束隔离
推荐 2020-04-01 17:04 155 4877
谢娜人缘有多好?录节目透露陪她玩游戏男明星,听到有谁女生酸了
推荐 2020-04-01 17:04 242 3842
​卧龙区教体局:开展专项督查,全方位做好开学准备工作
推荐 2020-04-01 17:04 845 1159
曼联7号真有毒!C罗后无一人幸免,单季5球竟成最佳表现
推荐 2020-04-01 17:04 553 4135
德州援鄂医疗队员王婷的回家瞬间:母亲喜极而泣,儿子抱着妈妈不放
推荐 2020-04-01 17:04 161 2108
金在中确诊系愚人节玩笑,玩梗无下限惹粉丝不满,不是第一次了
推荐 2020-04-01 17:04 720 6062
平阳春暖 英雄归来
推荐 2020-04-01 17:04 721 9854
科贝电台:欧足联计划下赛季欧冠在今年10月21日开打
推荐 2020-04-01 17:04 711 5056
青春责任担当
推荐 2020-04-01 17:04 226 7281
蒙城:点赞!疏通雨污管道,优化“城市血脉”
推荐 2020-04-01 17:04 922 3766
大阪樱花确认队内门将新冠检测呈阳性 聚餐后感染
推荐 2020-04-01 17:04 298 2677
14天隔离期到,湖人全员健康!有些秘密还是永远封存吧
推荐 2020-04-01 17:04 831 3569
国内暂不恢复马拉松等体育赛事“青马”已完成退费工作
推荐 2020-04-01 17:04 783 3246
七里河区检察院动员部署“守初心、担使命,集中排查整治执法司法突出问题”专项行动
推荐 2020-04-01 17:04 888 9857
大中城市租金连续四个月微涨 4月或出现租赁小高潮
推荐 2020-04-01 17:04 553 1413
荥阳市广武镇出实招求实效 持续优化营商环境
推荐 2020-04-01 17:04 578 8400
荥阳市举行“三变改革 五大合作”揭牌仪式
推荐 2020-04-01 17:04 586 9655
李连杰这部电影真正解释什么叫“武术的优雅”,与杨紫琼搭档
推荐 2020-04-01 17:04 615 4204
荥阳市公路管理局开展清明“网上祭英烈”活动
推荐 2020-04-01 17:04 312 1766
肖湾街道办事处:掀起爱国卫生运动新热潮
推荐 2020-04-01 17:04 755 560
“五快”联动机制,快速打通涉疫案件的“绿色”通道
推荐 2020-04-01 17:04 594 8526
孩子下跪央求跳楼女子 消防顺势一把救下
推荐 2020-04-01 17:04 659 7241
户户通故障:信号质量很高,但电视画面大量马赛克无法正常收看?
推荐 2020-04-01 17:04 595 7120
老人散步迷路,好在遇到了交警
推荐 2020-04-01 17:04 461 3587
男子掉落冰冷水库浸泡近一小时 消防员人拉人将其拽上岸
推荐 2020-04-01 17:04 811 5630
会这样和你相处的男人,哪怕再爱也不能嫁,别傻傻的不懂!
推荐 2020-04-01 17:04 917 7942
新冠道,强的何止是空间?
推荐 2020-04-01 17:04 727 8505
河南潢川:张集群众学捏花 收入稳定“宅在家”
推荐 2020-04-01 17:04 749 554
疫散春归,英雄凯旋!周口最后一批援鄂医疗队8名白衣战士回家
推荐 2020-04-01 17:04 738 2253
男人遇到自己喜欢的人,才会有在这些事情上主动!
推荐 2020-04-01 17:04 721 3911
固始县:党建引领发展 产业助推脱贫
推荐 2020-04-01 17:04 431 3337
松滨监狱 | 63天,镜头下的换防时刻
推荐 2020-04-01 17:04 354 6478
你暗恋的人若会这样和你聊天,就别再一厢情愿了,趁早及时止损吧
推荐 2020-04-01 17:04 421 4791
男人不爱你了,才会用这些方式折磨你,别再浪费自己的感情了!
推荐 2020-04-01 17:04 779 6142
因担心传播新冠病毒 法国一护士被房东驱赶
推荐 2020-04-01 17:04 239 2347
山东约有8.5万支志愿服务组织 280多万志愿者活跃在疫情防控一线
推荐 2020-04-01 17:04 161 6619
日本智能手机出货量或将持续下降,三星份额实现逆势增长!
推荐 2020-04-01 17:04 345 7056
开启数字算力“发动机” 集成软件、系统研发驱动未来
推荐 2020-04-01 17:04 97 1502
【好人好事】临漳县西羊羔派出所成功帮助走失儿童找到家人
推荐 2020-04-01 17:03 142 8837
26名战“疫”英雄回家 临沂最高礼遇迎接
推荐 2020-04-01 17:03 207 6262
4月3日起 南通飞鹤公交27条线路全面恢复运营
推荐 2020-04-01 17:03 630 1049
青松绿柏祭先烈 革命精神永传承 南通市烈士陵园组织公祭活动
推荐 2020-04-01 17:03 809 8611
孩子做事拖拖拉拉,家长先别急,了解拖延背后的原因才能有效制止
推荐 2020-04-01 17:03 682 1537
接诉即办让战“疫”有力度有温度
推荐 2020-04-01 17:03 213 3803
北京石景山区七成规模以上餐饮企业复工用餐间隔超过1米
推荐 2020-04-01 17:03 400 1234
DOTA2:OG引入33作为替补中单SumaiL回归1号位
推荐 2020-04-01 17:03 572 897
圆满完成任务,榆林市公共卫生专业人员返陕
推荐 2020-04-01 17:03 154 8335
上饶市开展“助力复工复产、税务局长基层行”活动
推荐 2020-04-01 17:03 352 9137
张翰在拍戏的时候,接到了吴京的一通电话吴京:“干啥呢?”
推荐 2020-04-01 17:03 255 2553
新媒体时代企业网络危机频发的原因?如何处理网络危机?
推荐 2020-04-01 17:03 350 8154
澄城县公安局尧头派出所深化大走访开展防火宣传
推荐 2020-04-01 17:03 441 9470
天津市东丽区税务局举办“云上”主题接待日活动
推荐 2020-04-01 17:03 605 8068
矿山整治、造林绿化……威海环翠区强化自然资源保障 服务高质量发展
推荐 2020-04-01 17:03 602 1568
家长满足孩子的第一次奢求,就可能让他们走进攀比的一生
推荐 2020-04-01 17:03 826 8520
黎语冰父母恐抱不上孙子催生二胎!面对观念的分歧,子女如何应对
推荐 2020-04-01 17:03 468 7715
斑马线上见文明 横穿马路不可取
推荐 2020-04-01 17:03 445 5322