宋轶这是什么“神仙身材”!穿镂空长裙配披肩长发,气质好温柔

摘要:北京时间20200325关于【宋轶这是什么“神仙身材”!穿镂空长裙配披肩长发,气质好温柔】的具体情况和说明,让www.jsjjhl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

宋轶首先选择了一身纯白色的镂空裙子,在视觉上突出了纤细的身材,同时若隐若现的那种感觉增加了性感的女人味,尤其是在长发的映衬下,让人流连忘返。

运动风的卫衣搭配小香风的裙子,看似不搭配的风格,在宋轶身上穿出了超级时尚的感觉,红白相间的卫衣更好地展现了宋轶白皙的皮肤,整体造型简单而又有设计感。

宋轶选择黑色打底搭配印花长裙,这身搭配让身体线条看起来更加流畅,脖子上的项链为整体搭配增加亮点,在戴上这顶帽子之后,整个人的气场瞬间强大起来。

宋轶的身材还是十分有料的,每次出去活动都能给人惊人的感觉,这也能够证明女人的身材对于穿搭能够起到决定性的作用,如果我们能坚持住天天锻炼身体,相信你也能够拥有好身材,将穿搭时尚玩弄于鼓掌之中,通过搭配带给自己不一样的惊喜。

Look1:拥有小蛮腰

其实大家只要掌握住正确的锻炼方法,拥有小蛮腰并不是什么困难的问题,俗话说的好,管住嘴迈开腿,每个人都会瘦,再加上运动的辅助更是没有可能不瘦。

肩膀和颈椎抵住地面,两个手臂伸成直线,腰部在空中挺直,后腿膝盖弯曲,用脚掌支撑侧面墙壁,前腿自然伸直,靠近脚掌,眼睛看向空中。

手臂弯曲支撑身体全部重量,腰部以下的位置向一侧转体,注意一条腿弯曲搭在手肘上,缓慢的调节好呼吸频率,坚持住一分钟的时间。

Look2:拥有大美腿

大腿上的赘肉应该是女孩子最为困惑的一个部位,无论怎么运动,腿部的肌肉都是无法消除,这可能是因为你没有掌握住正确的动作,不妨尝试一下这个体式。

调整好自己与墙壁之间的距离,上半身躺在地面上,一个腿部尽量弯曲,搭在颈部后方手臂压住腿,另一条腿保持直角状态,支撑在侧边墙壁上,注意手掌抚摸臀部。

单腿伸直,脚掌抓住地面,另一个空中伸展两腿保持呈直线,上身顺势向前弯曲,手臂直接握住脚踝骨,集中自己的注意力,切记不要失去身体平衡。

Look3:拥有小翘臀

拥有一个完美的小翘臀,穿起衣服来整个人的身材曲线,都会有不一样的感觉,这应该就是大家口中所说的凹凸有致吧,羡慕这样的身材曲线,从现在开始运动一定会有所收获。

分别用手肘和手掌支撑身体倒立,整个身体处于紧绷的状态,两条腿在空中保持奔跑的状态,眼睛看着侧方的手掌方向。

手臂伸直,臀部向后坐,侧面看身体有明显的弓形,两条腿自然弯曲搭在墙壁上,随时保持身体稳定,降低身体重心。

虽然颜值是天生的,我们没有办法改变,但身材绝对是通过后天的努力来保持的,所以大家要调整好心态,持久的锻炼瑜伽。


查看更多

实时推荐

网游找了个东北老哥处CP,本以为是猛男,背后却是嘤嘤怪?
推荐 2020-04-08 15:12 609 1003
周口商水:书记县长走进教室寝室看复学
推荐 2020-04-08 15:12 240 8002
郑州市召开全市党办系统工作会议
推荐 2020-04-08 15:12 948 2053
点亮武汉 深圳空管站保障武汉第一批恢复客运航班
推荐 2020-04-08 15:12 331 1841
集宁交管大队“常态化”严查酒驾
推荐 2020-04-08 15:12 769 1987
许桂清会见中企大象金融信息服务有限公司副总裁吴畅灏
推荐 2020-04-08 15:12 893 6507
兰州:七里河区抢抓时机开启“绿化键”
推荐 2020-04-08 15:12 395 6079
清明小长假黄河石林景区接待游客4.9万人次
推荐 2020-04-08 15:12 184 2508
阜新市“五城联创”暨污染防治攻坚战工作会议召开
推荐 2020-04-08 15:12 685 4268
甘南夏河大力推进马铃薯产业发展
推荐 2020-04-08 15:12 787 1407
4种食物是血管清洁工,帮你软化血管疏通血液,别傻傻不知道
推荐 2020-04-08 15:12 953 611
阜新市高三年级15日开学 各校提前全面做好环境清扫消毒通风
推荐 2020-04-08 15:12 902 1374
阜新产业地图“多维作用”卓然彰显
推荐 2020-04-08 15:12 735 1849
许桂清到大石桥市、盖州市、鲅鱼圈区调研
推荐 2020-04-08 15:12 484 9420
中国铁路武汉局集团武汉站值班站长贾青青“生命号”列车上的极速搬运
推荐 2020-04-08 15:12 153 848
4月9日起白银市各级各类学校有序开学
推荐 2020-04-08 15:12 528 5571
爱辉高三毕业生复学日!加油吧,少年!
推荐 2020-04-08 15:12 700 1089
省住建厅制定城镇老旧小区改造导则
推荐 2020-04-08 15:12 224 8949
肇庆市封开县纪委监委:多措并举提升纪检监察干部素质能力
推荐 2020-04-08 15:12 149 9439
省住房公积金中心大力推动“非接触式”公积金业务办理常态化
推荐 2020-04-08 15:12 900 3253
阜新市开展十大食品安全放心工程建设攻坚行动
推荐 2020-04-08 15:12 743 5343
阜新“复工通”上线
推荐 2020-04-08 15:12 216 4062
借助刑事科学技术,这起22年前的积案破了!
推荐 2020-04-08 15:12 590 4266
白银市检察院与市文物局会签国有文物保护文件
推荐 2020-04-08 15:12 119 5998
别再天天吃大鱼大肉了,看看这6种著名特产美食,口水流一地
推荐 2020-04-08 15:12 373 1395
助力企业复工 着力脱贫攻坚 阜蒙县劳动力转移就业超过2.5万人
推荐 2020-04-08 15:12 239 5606
阜新市评选出29名“阜新市优秀专业技术人才和高技能人才”
推荐 2020-04-08 15:12 105 9019
辽宁省森防指督查组到营口市督导检查
推荐 2020-04-08 15:12 662 6335
阜新市这些文化场馆恢复开放啦
推荐 2020-04-08 15:12 195 7779
阜新市森林草原防灭火突出攻克重点难点盲点
推荐 2020-04-08 15:12 102 1914
杨幂公司斥资8亿打造《长相思》,公布演员阵容,网友:没cp感
推荐 2020-04-08 15:11 272 7588
马鞍山市多措并举做好贫困残疾人康复民生工程工作
推荐 2020-04-08 15:11 693 9532
甘肃金融线上服务平台纾解小微企业融资难题
推荐 2020-04-08 15:11 734 1791
sis组合《不鸽主义》MV今日上线 复古造型开启线上春日派对
推荐 2020-04-08 15:11 590 2417
开学了!双牌公安全力以赴站好“护学岗”
推荐 2020-04-08 15:11 843 8308
水洞底镇召开农业农村暨经济工作会议
推荐 2020-04-08 15:11 830 7534
《安家》里的这款崇明产品,小编带你一起get同款
推荐 2020-04-08 15:11 872 3955
内蒙古一发热病人拒绝隔离开车逃离医院被交警拦截
推荐 2020-04-08 15:11 723 8103
齐齐哈尔市碾子山区站前社区开展党日活动
推荐 2020-04-08 15:11 625 5961
【驻村手记】脚踏实地愿做“螺丝钉”
推荐 2020-04-08 15:11 534 8044
大风降温天气卷土重来!冷空气将在两天后抵达陕西
推荐 2020-04-08 15:11 569 8449
抗“疫”答卷
推荐 2020-04-08 15:11 768 8103
【发改委】我委召开专题会议研究支持陕果集团发展问题
推荐 2020-04-08 15:11 635 7012
【统计局】省统计局召开2020年一季度全省经济形势分析会
推荐 2020-04-08 15:11 996 7973
德阳九中迎来开学复课首批学生
推荐 2020-04-08 15:11 195 3506
北田中学:我们致敬英雄、缅怀逝者
推荐 2020-04-08 15:11 882 3430
日本景气现状判断指数跌至14.2 为18年来最低点
推荐 2020-04-08 15:11 612 4811
年三十至今,岳阳45岁民警坚守岗位76天不归家
推荐 2020-04-08 15:11 310 664
洪湖市“三社”联动公益创投扩面提质实现三个“最”
推荐 2020-04-08 15:11 476 6974
建设工地来了民兵突击队
推荐 2020-04-08 15:11 436 4730
田和街道多措并举打赢清明节防火战
推荐 2020-04-08 15:11 955 5742
深刻剖析典型案例 认真落实巡视整改意见
推荐 2020-04-08 15:11 966 3072
抓创新增活力 “四化导向”为全年法治宣传划重点、定目标
推荐 2020-04-08 15:11 819 4477
【应急管理厅】我省调整成立省抗震救灾指挥部
推荐 2020-04-08 15:11 791 9483
国产人气动漫《一人之下》第三季动画正式定档
推荐 2020-04-08 15:11 492 9880
5G+AI领跑行业,搭载麒麟820的荣耀30S,拍照带来了哪些改变?
推荐 2020-04-08 15:11 499 5599
原创 打爆库里!除了詹姆斯谁都不换!因连续伤病陨落,40分先生可惜了
推荐 2020-04-08 15:11 725 9025
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹,你了解多少?
推荐 2020-04-08 15:11 176 6214
玩家晒出马里奥配音员19年前罕见游戏配音 引发事主惊喜点赞
推荐 2020-04-08 15:11 663 3802
如何打破“流量明星”和“角儿”之间的“次元壁”?
推荐 2020-04-08 15:10 153 1468
乔丹1992奥运会亲笔签名球衣开始拍卖
推荐 2020-04-08 15:10 835 9954
桃源公安电话“劝降”网上逃犯 逃犯称后悔没早点自首
推荐 2020-04-08 15:10 502 6101
女人的爱,哪个年龄段最深情?遇一人就会爱一生
推荐 2020-04-08 15:10 867 4933
预选赛名单出炉《石器时代M》精灵王之战冠军奖杯曝光
推荐 2020-04-08 15:10 504 7820
原创 美食精选:爆炒羊肉,酱炒虾仁,泰式西米肉酥丸,鲜百合小炒的做法
推荐 2020-04-08 15:10 989 3695
PS5新无线手柄公布 双色调设计 更容易被看到
推荐 2020-04-08 15:10 439 886
身体出现4种表现,是脑梗来“报到”,占上1个,尽早检查脑CT
推荐 2020-04-08 15:10 883 605
“全力攻克疫情、助力复工复产”政银企签约会在西宁举行
推荐 2020-04-08 15:10 867 7344
原创 美食精选:牛肉小炒,清蒸羊肉,香辣薄荷拌牛腱子,川味椒香脆骨
推荐 2020-04-08 15:10 656 5674
县委常委蔡铭泉到白砂碧沙村调研乡村振兴工作
推荐 2020-04-08 15:10 445 9125
快马加鞭未下鞍 ——青原抢抓重点确保脱贫攻坚“不失速”
推荐 2020-04-08 15:10 563 2139
沿河中寨镇:“生猪代养”让农户增收进入快车道
推荐 2020-04-08 15:10 349 5124
榆林金刚寺村拟新建综合便民市场
推荐 2020-04-08 15:10 207 9336
广西今年首座110千伏变电站建成投运
推荐 2020-04-08 15:10 151 1246
发挥党群组织优势 筑梦搬迁幸福之家
推荐 2020-04-08 15:10 141 7027
江西省冶金工业学校首批复学学生返校
推荐 2020-04-08 15:10 494 1150
漳州开发区集装箱企业改造特种箱生产线 迈向市场“蓝海”
推荐 2020-04-08 15:10 427 9184
轻松帮长辈养成健康运动习惯,咕咚健康精灵体验
推荐 2020-04-08 15:09 236 998
李冰冰封面大片曝光 扎高马尾大胆挑战田园风格
推荐 2020-04-08 15:09 178 5736
决胜小康|刘海兵:走在扶贫最前线的暖心书记
推荐 2020-04-08 15:09 229 7077
广西—东盟经开区智源孵化器助力企业复工复产
推荐 2020-04-08 15:09 514 5745
美官员警告:极端分子正利用病毒大流行煽动针对亚裔等暴力
推荐 2020-04-08 15:09 494 8601
53岁“阿紫”近照曝光,眼角皱纹颇显老态,曾患抑郁症至今未婚
推荐 2020-04-08 15:09 673 8266
吃瓜娱乐:罗云熙,李易峰、杨幂、刘诗诗、陈赫、陈瑶、尚雯婕
推荐 2020-04-08 15:09 281 2041
家里跑来只流浪狗,周围的人不同意收养,女孩却执意要留下它
推荐 2020-04-08 15:09 262 539
长实(01113)古洞北2地皮申请放宽地积比
推荐 2020-04-08 15:09 447 5147
如东人被诈骗,“炸金花”​一局输掉十多万元!
推荐 2020-04-08 15:09 973 2605
国创动画《梦幻书院》第三季正式上线
推荐 2020-04-08 15:09 90 5751
过敏性皮炎湿疹反复发作,女生预防四点方法
推荐 2020-04-08 15:09 678 3563
太平天国如果推翻清朝会怎么样?历史又会是什么样的?
推荐 2020-04-08 15:09 801 9786
鹤城区召开主要经济指标分析暨GDP核算业务培训会
推荐 2020-04-08 15:09 457 1589
春季脸上易长痘,常见的5大诱因你知道吗?
推荐 2020-04-08 15:09 365 9242
谢天谢地!英国首相连续高烧11天,进了ICU后终于退烧了
推荐 2020-04-08 15:08 327 6887
欧股普遍走低 英国富时100指数跌1.44%
推荐 2020-04-08 15:08 941 974
春光恰明媚 奉贤庄行镇开启“北欧式”赏菜花
推荐 2020-04-08 15:08 317 8368
“淘宝街”整治好了!据说杭州很多大学生都在这里点过外卖
推荐 2020-04-08 15:08 198 6360
4月8日收盘快讯
推荐 2020-04-08 15:08 558 6680
学会做这几款家常菜,在家也会有下馆子的感觉
推荐 2020-04-08 15:08 601 3660
创意信息:公司基带芯片上有布局
推荐 2020-04-08 15:08 970 6854
今天零时武汉解封 离汉人员凭湖北“绿码”安全有序流动
推荐 2020-04-08 15:08 996 3711